WINGSPRINT 武蔵野テツボークラブ
WINGSPRINT 武蔵野テツボークラブ
東京都武蔵野市 【体操その他教室】
小学生を中心にパルクールやストリートワークアウトを取り込んだ、鉄棒・マット・跳び箱のクラブです。
現代の子供たちは身体の成長が早く、体格も大きくなっています。子供によっては小学生のうちに大人と同じ、または大人より大きくなることもしばしばあります。ですが、その大きくなった体をコントロールするための筋力は十分に発達していないことが多く、小さなころは逆上がりができていたのに、高学年になったらできなくなっていたという保護者様の声をよく聞きます。
上半身の筋力については、日常生活ではほとんど鍛えることができない為、積極的にぶら下がったり、よじ登ったりすることで発達を促す必要があります。ところが鉄棒などの練習は危険性が伴うため、大人数を一人で見る環境ではどうしても単調な練習となるうえ、目標に選べる種目も少なく、残念ながら「つまらない」と感じる時間になってしまうことも多く見受けられます。
テツボークラブではパルクールやストリートワークアウトを取り込むことによって、子供たちがチャレンジしてみたいと思えるようなカッコいい技がたくさんあります。また、技とまではいかないまでもスイングしたり、ぶら下がって移動したり、着地を正確にしたり、バランスをとったりといった技に必要な要素の練習を盛りだくさん行うので、練習を続けるうちに技に必要な体の使い方を学び、それに伴って上半身の筋力も発達していきます。
実際に子供たちから「久しぶりにやってみたらいつの間にかできるようになっていた!」という声を聴くことがあります。
毎月のテーマとなる各種目の練習についても、一つの技を専門的に分解し5~10段階以上のレベルに分けた目標設定を行います。各レベルを練習することで、自分がどうしてできないのか、何が必要なのかわかるようになるため、前向きにチャレンジすることができるようになります。
その他、テツボークラブでは基礎的な運動のほか、ゲーム感覚で体を使う練習なども行いアスレチック感覚で体を使う練習ができます。WINGSPRINTのテツボークラブでいろんな動作にチャレンジして、やってみたいことをできる体を育てていきましょう。
【月曜クラス】小学生向け合同クラス
1年生~6年生まで合同にていろいろな技にチャレンジしていきます。
【土曜A1クラス】小学1~3年生クラス
基礎運動はもちろん、メイン練習では遊び要素も取り入れてゲーム感覚で練習を行いながら、A2クラスに必要な基礎的な運動能力をみにつけていきます。
【土曜A2クラス】小学4~6年クラス
ストリートワークアウト、パルクールの技にチャレンジしていきます。運動レベルに合わせて段階的に課題を出していくので、運動が苦手な子でも参加できます。
【土曜A3クラス】中学生以上
専門的な技にもチャレンジしていきます。マッスルアップなどの強度の高い筋力トレーニングなども取り入れて全身の強化や、スキルアップを目指すクラスです。
【土曜Preクラス】(年中~年長)※不定期
未就学児(年中、年長)を対象とした楽しみながら体の使い方を学ぶクラス。
当スポーツスクールからのお知らせ
尾崎崇仁
フィットネスクラブの社員としてパーソナルトレーニングやスタジオレッスンを担当する傍ら、JRPOにて陸上クラブのジュニアコーチを担当。専門学校での講師経験などを経て、2010年にWINGSPRINTを立ちあげ、その後三鷹かけっこクラブを設立。
現在はかけっこ指導のほか、ストリートワークアウトやパルクールを取り入れた武蔵野テツボークラブで鉄棒コーチとしても指導中。
・JAAF公認ジュニアコーチ
・健康運動実践指導者
・スタビライゼーショントレーナー
・キッズコーチ検定
など
当スポーツスクールのアクセス情報
中央線「三鷹駅」徒歩7分


